Σε κάποια φάση στη ζωή μας η πλειοψηφία των ανθρώπων θα κληθούμε να αντιμετωπίσουμε δύσκολες σκέψεις ή συναισθήματα, να ανταπεξέλθουμε σε προβλήματα στις σχέσεις μας ή θα έρθουμε αντιμέτωποι με απαιτητικές και δύσκολες καταστάσεις στο σπίτι ή στη δουλειά.

Ως Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Γονέων & Ζευγαριών (αρ. άδειας: 3183/20/6/2017), χρησιμοποιώ εξατομικευμένες ομιλητικές θεραπείες (ψυχοθεραπεία, personal life coaching, συμβουλευτική γονέων & ζευγαριών, ψυχο-εκπαίδευση μέσω σεμιναρίων και εργαστηρίων) δημιουργώντας μία ατμόσφαιρα στην οποία μπορείτε:

  • Να μιλήσετε ελεύθερα για θέματα που δεν νιώθετε άνετα να συζητήσετε με άλλους.
  • Να εκφραστείτε συναισθηματικά.
  • Να αποκτήσετε μία βαθύτερη αντίληψη των θεμάτων που σας απασχολούν.
  • Να βάλετε προτεραιότητες.
  • Να θέσετε στόχους.
  • Να κινητοποιηθείτε.
  • Να αποκτήσετε δεξιότητες αντιμετώπισης μελλοντικών προβλημάτων.
  • Να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις.
  • Να κάνετε αλλαγές.

Η εκπαίδευσή μου σε ένα ευρύ φάσμα ομιλητικών θεραπειών και προσεγγίσεων, μου δίνει τη δυνατότητα να εξετάζω τις δυσκολίες ενός ατόμου από μία σειρά διαφορετικών προοπτικών και να προσφέρω θεραπεία βασισμένη όχι μόνο στις ανάγκες του ατόμου αλλά και σε τρέχουσες επιστημονικές μελέτες.

Κάποιες από τις δυσκολίες για τις οποίες προσφέρεται θεραπεία είναι:

  • Κατάθλιψη
  • Διαχείριση Άγχους
  • Κρίσεις Πανικού
  • Διατροφικές Διαταραχές
  • Ανισορροπία ζωής-δουλειάς
  • Θέματα Σχέσεων